martes, 29 de septiembre de 2015

Angiogénesis: ¿Podemos matar de hambre al Cáncer?

La angiogénesis es el proceso fisiológico que consiste en la formación de vasos sanguíneos nuevos a partir de los vasos preexistentes.

La angiogénesis es un fenómeno normal durante el desarrollo embrionario, el crecimiento del organismo y en la cicatrización de las heridas. Sin embargo también es un proceso fundamental en la transformación maligna del crecimiento tumoral.

La angiogénesis es un paso necesario y requerido para la transición de un grupo inofensivo pequeño de células, a un tumor de gran tamaño. La angiogénesis también es imprescindible para la diseminación de un cáncer o metástasis. Las células cancerosas pueden desprenderse de un tumor sólido determinado, entrar en un vaso sanguíneo o linfático y trasladarse a un sitio distante, donde pueden implantarse y comenzar el crecimiento de un tumor secundario o metástasis. Está demostrado que los vasos sanguíneos en un tumor sólido dado pueden estar mezclados como células endoteliales y células malignas. Este mosaico de células permite la infiltración de células tumorales en la vascularización sanguínea. El crecimiento subsecuente de estas metástasis también requerirá una fuente de alimentos y de oxígeno.


El Dr. William Li dirige la Fundación Angiogénesis, una organización no lucrativa que lucha contra las enfermedades globales. La experiencia del Dr. Li se extiende a través de muchos ámbitos de la salud como el cáncer, la diabetes, ceguera, enfermedades del corazón, la cicatrización de heridas, y otras más de 70 enfermedades. Su trabajo ha sido publicado en la revista Science, The New England Journal of Medicine y The Lancet. Es profesor y un asesor internacional muy reconocido, siendo conocido por su habilidad para predecir los avances médicos a menudo años antes de que se conviertan en realidad.

El Dr. William W. Li es un experto internacional en la lucha contra la enfermedad basada en la dieta, estilo de vida y los tratamientos que mantienen a los vasos sanguíneos del cuerpo en equilibrio, siendo el creador del programa "Comer para vencer el cáncer", una campaña de alimentación saludable que ahora se ha extendido a más de 40 países.

martes, 1 de septiembre de 2015

No somos inmortales


Últimamente reflexiono mucho sobre mi existencia, es lo que tiene estar diagnosticada de un cáncer en estado avanzado. Y, cada vez, que la enfermedad avanza, me produce un subidón de adrenalina que me hace desear aferrarme con más fuerza a la vida, y disfruto más cada instante, cada beso, cada abrazo, cada detalle...

Hace tiempo que me despojé de la ilusoria creencia de inmortalidad que la sociedad ha instaurado en nuestras mentes, por supuesto, con nuestro permiso, que cada cual ha de ser responsable de lo que deja que otros hagan con su consciencia. 

Cada operación, cada cicatriz, cada aguja, cada dolor, me han enseñado que no soy eterna, me ha recordado mi mortalidad; sin embargo, ya no temo a la muerte, en esto momentos me siento más viva que nunca, he tenido que soltar muchas amarras emocionales, y ahora me siento más libre que nunca, cada día aprendo más a vivir en el aquí y ahora, el pasado pasó y el futuro no me preocupa, únicamente quiero aprovechar el momento, CARPE DIEM, como decían en el club de los poetas muertos, un lema que aunque siempre me ha gustado pronunciar, ahora a mis 38 años y tras 8 años conviviendo con el cáncer, he conseguido interiorizar hasta mi ADN, porque el reloj está en marcha, no se para, y yo no quiero irme con deudas pendientes de este mundo, no quiero dejar nada por decir, ningún beso ni abrazo por dar, ningún momento por disfrutar. Como yo suelo decir: "la vida se vive ahora o nunca", así que no tengo tiempo que perder en lamentaciones o triviales preocupaciones, esa energía la necesito para seguir disfrutando de mi vida y sacar adelante mis proyectos.

No os negaré, que hay momentos en los que tengo miedo, quizás, ya no tanto porque mi esperanza de vida se ha visto reducida, sino, más bien, al dolor y deterioro que la enfermedad, llegado su momento, producirá en mí, y el dolor que mi fallecimiento causará a mis seres queridos.

Ni que decir tiene, que confío mucho en mis médicos, los tratamientos y mi voluntad, y espero vivir todavía unos cuantos años, con una buena calidad de vida, no obstante, el no sentir ya frustración ante la idea de mi muerte, el aceptar mi  destino, me ha liberado de una gran carga emocional.

Como dice el médico y psicólogo francés Gilbert Lagrue: “Todos estamos condenados, hay que ir siempre a lo esencial, vivir plenamente el instante presente y no malgastarlo reaccionando con excesiva vehemencia a las espinas de la vida. Hay que pensar que lo más importante en la vida es no conceder importancia a las cosas que no la tienen, o que en todo caso no revestirán ninguna gravedad unos meses o unos años más tarde. Para mí, el mejor medio de sobrevivir es estar presente en la memoria de quienes nos han amado, de las personas que hemos encontrado en nuestra vida, sobre todo si hemos podido aportarles alguna ayuda, experiencia o trasmitirles conocimientos. Tratar de ser felices por el hecho de vivir es una actitud que, por sí misma, debería permitirnos aceptar la muerte". (Fuente: Elconfidencial.com).

jueves, 25 de junio de 2015

Voluntades Anticipadas

(Foto cortesía de Freedigitalphotos)
El documento de voluntades anticipadas, también conocido como testamento vital coloquialmente, recoge las decisiones expresadas por una persona mayor de edad o menor emancipado, tomadas de forma reflexiva, libre y responsable, sobre los tratamientos médicos y cuidados de salud, en una situación en la que las circunstancias que concurran no le permitan expresar libremente su voluntad, o una vez llegado el fallecimiento, sobre el destino de su cuerpo o de los órganos del mismo.

Que esto se puede hacer, es algo que la mayor parte de la población desconoce, en parte por falta de información sobre este documento, en parte porque no nos enseñan a estar preparados ante  la posibilidad de enfermar o morir y, por tanto, nos da miedo y nos falla la voluntad para abordar situaciones futuras relacionadas con la enfermedad y la muerte.

Sin embargo, dejar por escrito nuestra voluntad respecto a nuestra enfermedad (tratamientos, desconexión de máquinas, etc.) o nuestro fallecimiento (donación de órganos, restos mortales, etc.), puede evitar conflictos familiares y ayudar a nuestros seres queridos a llevar mejor esta situación, al quitarles la presión de tener que tomar decisiones difíciles en esos momentos tan duros para todos.

Y no hay que preocuparse, porque, primero, es revocable y modificable, y, segundo, porque mientras conservemos nuestra capacidad, nuestra libertad de actuación y la posibilidad de expresar nuestra voluntad prevalece sobre las instrucciones contenidas en el Documento de Voluntades Anticipadas ante cualquier actuación clínica.

¿Cómo se puede hacer?

jueves, 30 de abril de 2015

Derecho a cambio de médico especialista


Foto cortesía de Freedigitalphotos.net

El Real Decreto 8/1996, de 15 enero, regula la libre elección de médico en los servicios de atención especializada del Instituto Nacional de la Salud.

Como norma general, son los responsables del hospital y/o de la asistencia ambulatoria quienes designan a los facultativos especialistas que atenderán las consultas que se generen desde el centro de salud y/o consultorio auxiliar. 

Mediante este procedimiento, el paciente, tras una información adecuada, podrá elegir especialista de entre los que le corresponden por su zona de adscripción, desde el mismo momento en que se le dé la cita en el centro de salud y/o consultorio auxiliar.

Las especialidades en las que el usuario podrá ejercitar el derecho de elección serán las siguientes:

- Cardiología.
- Cirugía General y del Aparato Digestivo.
- Dermatología Médico-Quirúrgica y Venereología.
- Aparato Digestivo.
- Endocrinología y Nutrición.
- Neumología.
- Neurología.
- Obstetricia y Ginecología.
- Oftalmología.
- Otorrinolaringología.
- Traumatología y Cirugía Ortopédica.
En la Comunidad Valenciana, también se puede ejercitar el derecho de elección en la especialidad de Urología. 
En el ámbito de la Comunidad Valenciana los pasos a seguir son:

viernes, 24 de abril de 2015

Derecho cambio de centro sanitario

Foto cortesía de Freedigitalphotos,net
El derecho al cambio de centro y a una segunda opinión médica  está reconocido en la Ley 41/2002 de Autonomía del Paciente, en su artículo 13, donde dispone: "Los usuarios y pacientes del Sistema Nacional de Salud, tanto en la atención primaria como en la especializada, tendrán derecho a la información previa correspondiente para elegir médico, e igualmente centro, con arreglo a los términos y condiciones que establezcan los servicios de salud competentes". 

Y el artículo 3, establece que se entiende por "libre elección: la facultad del paciente o usuario de optar, libre y voluntariamente, entre dos o más alternativas asistenciales, entre varios facultativos o entre centros asistenciales, en los términos y condiciones que establezcan los servicios de salud competentes, en cada caso."

Por tanto, todos los pacientes oncológicos tenemos derecho a elegir médico, a una segunda opinión médica -como ya vimos en este post- y a elegir centro hospitalario en el Sistema Nacional de Salud (servicios públicos). Sin embargo, son las comunidades autónomas quienes establecen las condiciones de ejercicio de estos derechos, al tener transferidas las competencias sanitarias, encontrándonos diferentes regulaciones en cada una y diversas dificultades para ejercer nuestro derecho.

En la Comunidad Valenciana los pasos a seguir son:

viernes, 17 de abril de 2015

Cuidado íntimo tras un cáncer ginecológico o de mama

De acuerdo con los datos del National Cancer Institute (NCI) alrededor del 80% de los pacientes con cáncer ginecológico o genitourinario pueden ver afectadas sus funciones sexuales. Así mismo, aproximadamente el 50% de las mujeres que han tenido cáncer de la mama sufren de disfunciones sexuales prolongadas.

Entre los medicamentos que pueden afectar en mayor medida la función sexual, se encuentran: los quimioterápicos, las hormonas (testosterona y estrógenos), algunos antibióticos y antiparasitarios, los anticolinégicos y antisecretorios H2, los antidepresivos tricíclicos, neurolépticos, ansiolíticos e hipnóticos, diuréticos y drogas antihipertensivas, etcétera. 

La cirugía, la quimioterapia, la terapia hormonal, la radioterapia o algunos medicamentos (Ej: antihistamínicos) puede causar cambios que producen sequedad vaginal, estrechez, úlceras o infecciones. Esto ocasiona dolor durante el coito.

Si el problema es la sequedad vaginal pueden utilizarse cremas y geles que se aplican directamente en la vagina, y en este punto queremos hablaros de nuestro descubrimiento en hidratantes y lubricantes bio, son de la marca Yes. Los lubricantes Yes® son confeccionados por una empresa británica fundada en el 2003 que se dedica a crear productos íntimos, naturales, puros y libres de efectos secundarios destinados al mercado de la higiene femenina. 



Hay dos variedades de Yes, Yes  basado en agua y también basado en aceite, siendo la alternativa natural a los lubricantes químicos que contienen silicona, y están certificados como orgánicos por la Soil Association del Reino Unido.

viernes, 10 de abril de 2015

Cosmética natural y eco (III): Mi dentífrico bio

Hoy vamos a hablar de otro básico de nuestra higiene diaria, el dentífrico.

Los dentífricos y enjuagues bucales convencionales contienen diversos ingredientes nocivos, entre ellos:

Sodium Lauryl Sulfate: Sustancia espumante que da una sensación de frescor, pero irrita los tejidos bucales e incluso puede causar llagas y sensibilidad.

Flúor: Existen también bastantes detractores de esta sustancia. Sin embargo un exceso de flúor provoco fluorosis dental, que produce manchas y desgaste en el esmalte dental. La ley sobre cosméticos de la Unión Europea limita el contenido de flúor a un 0,15%.

Triclosan y Clorhexidina:  Son sustancias antibacterianas y fungicidas muy usadas en la industria cosmética, el problema de estos ingredientes es que afectan a la flora positiva de la boca, y favorecen la aparición de bacterias resistentes. Estas sustancias tienen efectos nocivos sobre el medio ambiente, ya que las plantas no pueden eliminarlas, además existen dudas sobre la inocuidad del triclosan, ya que se ha estudiado su posible efecto disruptor hormonal.

Colorantes y sabores sintéticos.

Teniendo en cuenta, que nos cepillamos los dientes entre 2 y 3 veces al día, imaginaros las veces que nos exponemos a estos tóxicos al cabo del año. Podéis ver los efectos secundarios que produce una sobredosis de dentífrico aquí.


Así que, por qué no probar otras alternativas. Hay quien se fabrica su propia pasta de dientes, encontraréis tutoriales en la Red, sin embargo, a mí esto me da pereza y prefiero comprarla lista para usar :-), y he encontrado gran variedad de dentífricos bio, el que estamos usando en casa es el que veis en la foto y nos gusta mucho.

jueves, 9 de abril de 2015

Cosmética natural y eco (II): Mi gel y champú eco

Hoy empiezo a comentaros los productos de higiene y cosmética eco que estoy utilizando y empezaré por dos esenciales, gel y champú.

SANTE GEL DE DUCHA BIO-COCO Y VAINILLA


Ingredient (CTFA/INCI):
Aqua (Water), Coco Glucoside, Sodium Coco Sulfate, Lauryl Glucoside, Glyceryl Oleate, Glycerin, Inulin, Aloe Barbadensis Leaf Juice, SorbitolBetaine, Sodium Cocoyl Glutamate, Disodium Cocoyl Glutamate, Cocos Nucifera (Coconut) Fruit Extract, Citric Acid, Maris Sal (Sea Salt), Glyceryl Caprylate, Sodium PCA, Parfum (Essential Oils), Potassium Sorbate, PCA Ethyl Cocoyl Arginate.


Certificados y avales:
BDIH  Natrue

Este gel está muy bien relación calidad-precio, donde más barato lo he comprado es en ecco-verde, estando a 9,99 € el bote de 950 ml (está en varios formatos). Limpia y cuida nuestra piel y la de toda la familia, además cunde mucho debido a su dosificador. Me ha gustado tanto que en 2 años no lo he cambiado por otro, pero de esta misma marca hay con otros componentes, y también encontraréis geles en marcas como Cattier, Logona, Weleda, etc.

Ecco-verde cobra gastos de envío en pedidos inferiores a 49,99 €, por lo que, en caso de hacer pedido por un importe inferior, os dará igual comprar este gel en alguna de las tiendas on-line de cosmética ecológica españolas, donde podéis encontrarlo desde 13,50 €; por este precio también lo podéis encontrar en Valencia en el supermercado Eco-Organic.

SANTE CHAMPÚ BRILLO BIO-NARANJA Y COCO

viernes, 6 de marzo de 2015

Cosmética natural y eco (I): libre de parabenos y siliconas.

Este es el primero de varios posts que escribiré sobre productos de higiene y cosmética natural y eco que llevo casi dos años usando. ¿Por qué estoy dejando los productos convencionales? Porque lo que está en juego es mi vida, y como para mejorar mi salud tenía que realizar cambios, incluí alejarme lo máximo posible de las sustancias tóxicas, además tras leer artículos y ver documentales no había dudas, aunque eliminarlos al 100% no sea posible. Empezamos.

Foto cortesía de Freedigitalphotos.net


La cosmética convencional está llena de  parabenos (METHYLPARABEN o E-218, ETHYLPARABEN  o E-214, PROPYLPARABEN o E-216, BUTYLPARABEN o E-209), parafinas (Paraffinum, Paraffinum liquidum, Petrolatum, Petroleum, Glicol Propileno, Vaselina, Aceite Mineral), ftalatos (Dietilexiloftalato o DEHP, Butilbenziftalato o BBP, Dibutilftalato o DBP, Butildecilftalato o BDP, Diunddecilftalato o DUP, etc.), formaldehído (3-Diol, 5-Bromo-5-Nitro1, 3-Dioxane, Methenamine, Sodium Hydroxymethylglycinate, DMDM Hydantoin, Quaternium-15, Onyxide 500, Dimethyl Oxazolidine, etc.), polietilenglicol (PEG + un número, Sufijo TH (como Steareth o Laureth), DEA, MEA, TEA, nitrosaminas, aluminio, dioxano, butil hidroxitolueno (BHT)  y  butil Hidroxy Anisol (BHA), benceno, tolueno, bronopol, y un larguísimo etc.

Cada vez son más los estudios y las voces de profesionales que denuncian el impacto en nuestra salud de esas sustancias o ingredientes tóxicos o peligrosos con los que nos invade la cosmética industrial. Os recomiendo que veáis estos dos documentales:  

1. La noche temática:

http://youtu.be/5BcchP5VJZQ

2. Documental emitido por la cadena pública alemana ARD en la que se ponen al descubierto los “trapos sucios” de la industria de la cosmética:

http://youtu.be/FNe46Wjl0oI


La cosmética natural, en un sentido estricto, únicamente usa ingredientes orgánicos o de cultivo biológico y se libera de las sustancias químicas más agresivas. Y la cosmética ecológica, cumple todo lo anterior y además se basa en la utilización óptima de los recursos naturales sin emplear productos químicos de síntesis u organismos genéticamente modificados. Aquí tenéis un reportaje muy ilustrativo sobre estos productos:


sábado, 21 de febrero de 2015

Jornadas Blanquerías

Fuegos rosas para clausurar las Jornadas Blanquerías entorno al Cáncer de Mama.


Ayer finalizaron estas Jornadas en las que he tenido el honor y palcer de participar:

1. Contando mi lucha frente al cáncer es su Llibret (es como un libro de la fiestas, que confecciona cada falla de Valencia). Os pongo enlace a issu, por si no podéis verlo desde aquí.



2. Participando en 2 mesas redondas, una en la que se presentó este Llibret y en la que hablamos las protagonistas de las historias; y otra, en la que hablamos de prevención, nutrición y hábitos de vida saludable.


Ha sido una experiencia muy gratificante, en la que he conocido a personas de gran valor humano, y en la que he podido comprobar que cada día hay más gente #Sumandofrentealcancer. Prueba de ello es que Blanquerias no ha sido la única falla en la que este año su monumento gira entorno al cáncer, también lo hacen los monumentos de las comisiones Vicente Pallardó (Torrent), No Ni Poc (Bolbaite), Maestro Bellver-Mariano Ribera (Valencia) y Nou Campanar (también Valencia). 

martes, 3 de febrero de 2015

Segunda opinión médica

Foto cortesía de freedigitalphotos.net

Se entiende por segunda opinión médica el informe facultativo emitido como consecuencia de la solicitud realizada por el/la usuario/a del Sistema Sanitario Público, con la finalidad de contrastar un primer diagnóstico completo o propuesta terapéutica y facilitarle al/la paciente, si es el caso, mayor información para decidir entre las opciones clínicas disponibles.

lunes, 2 de febrero de 2015

Memoria y Cáncer

Los tratamientos para el cáncer, tales como la quimioterapia, radioterapia, hormonoterapia (anastrozol, tamoxifeno, letrozol, etc.), extirpación de ovarios, etc., pueden afectar a las funciones del sistema nervioso central. 

Foto cortesía de freedigitalphotos.net

Estos tratamientos pueden provocar confusión, problemas cognitivos, problemas de memoria y pérdida de memoria, convulsiones, problemas de equilibrio y problemas motores; además efectos secundarios de estos tratamientos, como los trastornos del sueño y la fatiga, también pueden afectar a nuestra memoria. La pérdida de memoria también puede ser efecto secundario de otros medicamentos, como los esteroides, los antidepresivos, las pastillas para dormir y los medicamentos para aliviar el dolor. 

miércoles, 14 de enero de 2015

Carrera de la Mujer 2015

Espero que hayáis empezado bien el año. Por aquí, ha empezado muy bien y con muchos proyectos para este 2015, con el propósito de seguir informando y sumando frente al cáncer, estoy deseando poder ir contado cosas.



Ya están señaladas las fechas de la Carrera de la Mujer 2015, que se celebrará en 8 ciudades desde abril a noviembre, siendo Valencia la ciudad de inicio. Esta carrera se ha convertido en uno de los eventos deportivos femeninos más relevantes de nuestro país. 

Como sabéis, entre los objetivos de este Circuito está el de recaudar fondos para la lucha contra el cáncer de mama, en 2014 se recaudaron más de 112.000 los euros donados a la Asociación Española contra el cáncer.

Todavía no están abiertas las inscripciones, pero os informaremos cuando se abran.

Las fechas previstas para este 2015 son: