lunes, 27 de agosto de 2012

lunes, 20 de agosto de 2012

ZUMBA

Zumba es un movimiento o disciplina fitness de origen colombiano, enfocado por una parte a mantener un cuerpo saludable y por otra a desarrollar, fortalecer y dar flexibilidad al cuerpo mediante movimientos de baile combinados con una serie de rutinas aeróbicas. La zumba utiliza dentro de sus rutinas los principales ritmos latino-americanos, como lo son la salsa, el merengue, la cumbia, el reggaetón y la samba.


Os dejamos una serie de vídeos para que os animéis a hacer ejercicio a través de esta divertida disciplina.


















jueves, 16 de agosto de 2012

Pañuelos que hacen la cabeza de las famosas

Hace unos meses ofrecíamos una alternativa a las prótesis capilares: toda una serie de pañuelos y sombreros (os remito a las entradas 1, 2 y 3). Existen pañuelos de todos los tamaños y colores, sin embargo quizás algunas no estáis del todo convencidas de que sea una verdadera alternativa, al final, no se ven muchos pañuelos por la calle, pero TENEMOS BUENAS NOTICIAS. Con el verano las famosas están adoptando el pañuelo como un complemento de moda que acompaña todos los estilos en todas las ocasiones. Y para muestra un botón:








Jennifer López















 Sarah Jessica Parker (con turbante)

















Jessica Alba (con turbante)
















Miroslava Duma  (una bloggera que deja huela con sus modelitos)















Alessandra Ambrosio


















Rihanna
















Salma Hayek

¡Ahora ya no tenéis excusa ni vergüenza que valga!

¡Elige tu pañuelo y a la calle!


lunes, 13 de agosto de 2012

Fuera estrés

Selección de mantras y música para el alma y el espiritu. Frecuencias para armonizar el ambiente y sentirse en paz. 






Zen Garden

lunes, 6 de agosto de 2012

YOGA

Te presentamos esta breve introducción al Yoga, dedicada especialmente para principiantes. En él podrás formarte una pequeña idea de en qué consiste la práctica del Yoga y cómo te puede beneficiar. Una vez que te familiarizes con esta breve clase, estarás preparado para iniciarte con clases en las que podrás obtener una buena base.

Al finalizar podrás comprender y realizar una práctica sencilla y adecuada a las necesidades que tu cuerpo busca y necesita. En esta clase de introducción al Yoga te aconsejamos hacer solo lo que puedas. Sigue la enseñanza a tu propio ritmo, no fuerces ninguna postura. Si notas que en algún momento el ritmo de la clase te supera, no dudes en descansar y unirte al ejercicio cuando lo consideres apropiado... Para practicar yoga no se necesita ser flexible, pero si ser constante en la práctica. 


Este es el mejor regalo que uno puede hacerse a si mismo para sentirse bien. Con Gauri Eckhard, http://www.yogacentersc.es




jueves, 2 de agosto de 2012

Vacaciones


Hola a todas/os, nos vamos de vacaciones, pero hemos dejado programadas algunas entradas, para animaros a hacer ejercicio y practicar la relajación en estos días, ya que sabéis lo importante que es para nosotras/os practicar ejercicio y controlar el estrés.

Nos "vemos" en septiembre. Que paséis una Felices Vacaciones.

Un fuerte abrazo del equipo de lazos contra el cáncer.

miércoles, 1 de agosto de 2012

Consejos para cuidarte durante la radioterapia

La radioterapia es uno de los tratamientos más habituales contra el cáncer. El vídeo "Consejos para cuidarte durante la radioterapia" quiere proporcionarle unas recomendaciones básicas y prácticas que le permitan reducir el impacto de los efectos secundarios durante el tratamiento, facilitando información general acerca de esta terapia, el modo en que se realiza y la mejor forma de prepararse.